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                            為什么跑步后特別渴，老師卻不讓我們馬上喝個(gè)夠
            
                        
            
                        【分類】教育
                        
            
                        
            
                        【答案】 小朋友在院子里剛做完游戲，尤其是在夏天往往會(huì)出很多的汗，這時(shí)小朋友們一定會(huì)感到口非?？剩嫦肱跗鹜雭砉具斯具说睾葌€(gè)夠
            可是老師往往要求小朋友先少喝一些，而且還是淡鹽水
            這是為什么呢？
            這是因?yàn)槿嗽趧×一顒?dòng)后，往往會(huì)出大量的汗水，這些汗水要帶走血液中的一部分鹽分
            如果劇烈活動(dòng)馬上喝大量的白開水，小朋友雖然不覺得渴了，但是水分進(jìn)入身體后卻沖淡了血液中的鹽分
            另外，由于剛喝進(jìn)水，會(huì)增加汗的排出，這樣就會(huì)使身體內(nèi)的鹽分損失更多，再加上水分被吸入血液后，還會(huì)增加循環(huán)血量，從而加重了心臟的負(fù)擔(dān)
            因此人往往會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，心臟衰弱，呼吸急促現(xiàn)象
            尤其是小朋友們的心臟發(fā)育得還很不完善
            它的工作能力還比較低，就更應(yīng)該注意了
            所以小朋友們?cè)趧倓傋鐾昊顒?dòng)量較大的游戲時(shí)，尤其是大量出汗后，要先喝一些帶鹽分的水，稍休息一會(huì)兒后再喝白開水，這樣就會(huì)使血液中丟失的鹽分及時(shí)地補(bǔ)充回來，同時(shí)也不會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)過重，那么上面說的現(xiàn)象也就不會(huì)出現(xiàn)了
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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