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粥譜【胡桃芡實粥】的功效、制作配方、食用方法、注意事項分別是什么？

胡桃芡實粥

功效：補脾腎，填精益智，主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。

胡桃芡實粥
【來源】民間方
【原料】胡桃仁30克，芡實30克，粳米50克。
【制作】將以上三味入鍋，煮成粥即可。
【用法】每晚溫熱服食。
【療效】補脾腎，填精益智，主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。

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