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粥譜【蓮子芡實粥】的功效、制作配方、食用方法、注意事項分別是什么？

蓮子芡實粥

功效：健脾益精固澀。治脾虛泄瀉，常食補五臟、安心神、聰明耳目等。

蓮子芡實粥
【來源】《濟眾新編》
【原料】蓮子仁去皮心30克，芡實仁15克，白茯苓50克，海松子研細10克，粳米30克。
【制作】將以上前二味研成末，再入松子、粳子同煮粥，食時加蜂蜜少許。
【用法】任意服食。
【療效】健脾益精固澀。治脾虛泄瀉，常食補五臟、安心神、聰明耳目等。

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