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                            為什么青舂期的女孩愛甜食?
            
                        
            
                        【分類】成人
                        
            
                        
            
                        【答案】為什么青舂期的女孩愛甜食?當(dāng)女孩進(jìn)人青春期以后，會(huì)忽然表現(xiàn)出對(duì)甜食的極大興趣，巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋 等都讓她們欲罷不能
            這些食物都是高熱量，高脂肪的食物，進(jìn)食過多必然會(huì)導(dǎo)致粑胖
            很多女孩都抵擋不住美食的誘惑，因此一到青春期，體重就開始迅速增加，身材也很快變 得豐滿起來
            為了保持身材，女孩們開始與脂肪作戰(zhàn)，她們刻意控制自己的飲食，尤其注意 不去吃甜食，以此斫檔蛻閎氳娜攘?。策€這樣做雖然有效地防止了發(fā)胖，卻常常會(huì)導(dǎo)致厭 ft癥等病癥，危害女孩的身體健康
            為什么女孩一進(jìn)人青泰期就會(huì)表現(xiàn)出對(duì)甜食的極大興趣呢？
            因?yàn)楫?dāng)女孩進(jìn)入iZ期以后， 她們需要盡可能多地蓄積脂肪，讓自己盡快達(dá)到性成熟，具備生育能力
            在青卷期之前，女 孩對(duì)脂肪并沒有什么興趣，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的她們還不具備性成熟的條件
            相對(duì)來說，青卷期之前 的女孩更偏愛碳水化合物
            碳水化合物是促進(jìn)肌肉和組織生長(zhǎng)的重要物質(zhì)，i畚期之前的女 孩正處于重要的生長(zhǎng)發(fā)育階段，因此她們需要更多的碳水化合物來促進(jìn)生長(zhǎng)
            加豐滿的脂肪，則在此階段沒有太大的意義
            當(dāng)女孩進(jìn)入青春期以后，脂肪的作用開始凸顯出來，而碳水化合物的作用則相對(duì)被淡化 .一些
            青春期是女性第二性征發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而肌肉和組織的生長(zhǎng)則會(huì)相對(duì)放緩-些
            無 論是胸部還是臀部的發(fā)育，女性都需要較多的脂肪
            前面已經(jīng)提到了，脂肪在女性身體所占 的比例要比在男性身體所占的比例高得多
            也就是說，女性需要更多的脂肪，而1女性有蓄 積脂肪的習(xí)慣
            甜食大多都是高脂肪的，而i春期的女孩又希望在短時(shí)間內(nèi)蓄積更多的脂肪, 所以她們偏愛甜食也就不足為怪了
            青春期的男孩為什么不喜歡甜食呢？
            是因?yàn)樗麄儾恍枰^多的脂肪嗎？
            男孩體內(nèi)的脂肪 確實(shí)沒有女孩體內(nèi)的脂肪多，但這是因?yàn)榕⒏矚g蓄積脂肪，而男孩則沒有這樣的習(xí)慣
             事實(shí)上，男孩的身體也需要脂肪，只是沒有女孩需要的那么多
            他們同樣需要高熱量的食物， 因?yàn)楦邿崃康氖澄飳⑹顾麄兏?、更結(jié)實(shí)，擁有更健康的體魄
            盡管高熱量的食物是使人 發(fā)胖的寬要因素，但對(duì)千正開始長(zhǎng)成男性結(jié)實(shí)肌肉的男孩來說，多余的熱量一般都會(huì)用于體 魄的生長(zhǎng)，而不會(huì)造成脂肪的堆積，令其發(fā)胖
            由此看來，無論是處在青春期的女孩，還是步人青春期的男孩，其食欲和食量都會(huì)發(fā)生 一定的變化
            食量增大是必然的，與此同時(shí)，男孩和女孩都開始對(duì)高熱量食物表現(xiàn)出濃厚的 興趣，不同的是女孩更偏愛甜食，而男孩則更偏愛油膩食物
            甜食和油膩食物都屬千高熱量 食物，都含有大量的脂肪，但對(duì)男孩和女孩的作用卻大不相同
            女孩需要它來蓄積脂肪，男 孩需要它來增強(qiáng)體魄
            至千男孩和女孩為什么會(huì)選擇兩種不同的{熱量食物，則是男性荷爾 蒙和女性荷爾蒙作用的結(jié)果
            青春期的身體變化通常不會(huì)給男孩帶來太大的麻煩，卻常常會(huì)給女孩造成極大的閑擾
             大多數(shù)女孩都接受不了_己忽然變胖的現(xiàn)實(shí)，面對(duì)_己日漸膨脹的食欲和p趨豐滿的身材， 她們異?？鄲?，并渴望通過纟]己的努力來改變這一切
            她們覺得自己的飲食習(xí)慣開始不健康， 變得毫無節(jié)制，這在她仰看硎鞘分危險(xiǎn)的，因?yàn)樗齻儗⒖赡軤奚糇约好鐥l的身材
            千是， 她們開始控制飲食，甚垂用節(jié)食的方式來挽救_己的身材
            她們用島己的意志力戰(zhàn)勝了本能 的食欲，但也因此付出了代價(jià)
            青春期的一系烈變化是自然發(fā)生的，每個(gè)人都要經(jīng)歷這樣的變化
            也就是說，女孩在i 春期變得食量大增，毫無節(jié)制，并不是她們自己的選擇，而是在進(jìn)化的過程中就已經(jīng)形成的 _然規(guī)律
            到青春期后，大腦就會(huì)發(fā)出指令，要求蓄積脂肪
            在接到這樣的指令后，女性才 會(huì)產(chǎn)生更加旺盛的食欲，并渴望進(jìn)食更多的食物
            其實(shí)，青春期本就需要更多的營養(yǎng)，否則 就會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育
            所以，女孩無需太過在意身體的變化，更不能節(jié)食，否則出現(xiàn)厭 食癥或營養(yǎng)不良就得不償失了^當(dāng)然，適當(dāng)?shù)目酥七€是很有必要的，畢竟進(jìn)食太多甜食對(duì)健 康并沒有什么好處
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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