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                            為什么練完體操后比練習(xí)時(shí)氣喘得厲害
            
                        
            
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
            
                        
            
                        【答案】體操運(yùn)動(dòng)員的“呼吸”有其自己的特殊性
            人們?cè)谶M(jìn)行激烈的體育活動(dòng)時(shí)，心跳、呼吸加快，以便供應(yīng)肌肉新鮮和充足的氧氣、養(yǎng)料
            長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在途中，球類運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上，都不時(shí)地大口喘氣，但體操運(yùn)動(dòng)員則不能這樣
            為什么呢？
            因?yàn)檫@樣大口喘氣會(huì)引起人體內(nèi)臟器官位置的移動(dòng)，使人體的總重心發(fā)生改變，以致影響動(dòng)作的完成
            同時(shí)，氣喘吁吁也影響外形的美觀，削弱表演的效果
            所以，在做一些上跳、上壓動(dòng)作時(shí)，就要配合“領(lǐng)手”、“壓臂”等動(dòng)作，快速上提一口氣，使肺肌牽動(dòng)臟器官產(chǎn)生向上的加速度，協(xié)助其他部位的肌肉完成動(dòng)作
            再如，茌做一些靜止用力的動(dòng)作時(shí)，也要提一口氣，屏息完成
            由于在整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員一直在控制呼吸，所以他們從空氣中攝取的氧氣就不能滿足人體運(yùn)動(dòng)的需要，從而欠下了“氧債”
            在下器械后，為了償還“氧債”，滿足人體對(duì)氧氣的需求，就會(huì)大口地呼吸，出現(xiàn)練完體操后反而比練習(xí)時(shí)氣喘得厲害的現(xiàn)象
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