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                            五仁粳米粥
                        
            
                        
            功效：健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。
            
                        
            
                        
            五仁粳米粥
            【來源】《千家食療妙方》
            【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
            【制作】將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調糖適量。
            【用法】每日早晚服用。
            【療效】健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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