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                            為什么牛奶不要單獨(dú)飲用
            
                        
            
                        【分類】教育
                        
            
                        
            
                        【答案】 牛奶是含蛋白質(zhì)豐富的食品
            給孩子喝牛奶是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)
            如果在饑餓時(shí)單獨(dú)飲用的話，就不可能得到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的目的
            因?yàn)榕Ｄ汤锖呛苌伲挥泻妥銐虻募Z食或糖一起吃才更能發(fā)揮其蛋白質(zhì)的作用
            孩子是依靠蛋白質(zhì)來(lái)長(zhǎng)身體、長(zhǎng)頭腦的
            如果孩子是空肚子喝牛奶的話，那么牛奶只能作為能量消耗掉，而不能將其蛋白質(zhì)貯存起來(lái)，發(fā)揮蛋白質(zhì)的作用
            因?yàn)榈鞍踪|(zhì)只在充足能量的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮長(zhǎng)骨頭、長(zhǎng)肌肉的作用，如果能量不足，它就只有作為能量消耗掉
            這樣雖然是喝了牛奶，卻等于是吃了饅頭，很不經(jīng)濟(jì)
            所以說(shuō)牛奶最好不要單獨(dú)飲用，如果是嬰兒，那么牛奶里一定要加5%的糖，如果是大些的孩子，牛奶最好是和餅干、饅頭等食物一起吃
            這樣，牛奶既能在胃里停留較長(zhǎng)時(shí)間，得到充分消化，還能使蛋白質(zhì)完全吸收和利用
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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