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                            為什么常吃蜂蜜能延年益壽
            
                        
            
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
            
                        
            
                        【答案】被稱為“百花之精”的蜂蜜，是一種很復(fù)雜的糖類混合物，營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋補(bǔ)食品
            它含有65～80%的葡萄糖和果糖
            蔗糖的含量很少
            前兩種糖發(fā)熱量高，并且可以不經(jīng)消化作用而直接被人體吸收利用
            此外，蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽，以及多種氨基酸、有機(jī)酸、酶類及維生素等物質(zhì)
            這些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育和健康長(zhǎng)壽有著重要作用
            人們看到，常食蜂蜜的兒童，其體重增長(zhǎng)較快，血色素較高，抵抗疾病的能力較強(qiáng)
            有人曾調(diào)查130位百歲老人的生活情況，發(fā)現(xiàn)80%的老人都生活在養(yǎng)蜂的地方，并經(jīng)常食用蜂蜜
            眾所周知，吃蜂蜜的工蜂的咽腺分泌物——蜂乳（蜂王漿），更是益壽珍品
            它含有70多種營(yíng)養(yǎng)成分，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蜂蜜要高得多，并且具有抗癌和抗衰老作用
            蜂蜜還是用之有效的良藥
            我國(guó)醫(yī)學(xué)名著《神農(nóng)本草經(jīng)》精辟地論述了蜂蜜的醫(yī)療性能
            李時(shí)珍的《本草綱目》對(duì)此又作了歸納：“其入藥之功有五：清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也
            ”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對(duì)于高血壓、心臟病、肺病、肝臟病、便秘、胃病、貧血及神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，都有一定的醫(yī)疔作用
            自古以來，人類對(duì)蜂蜜的上述功效即已有了認(rèn)識(shí)
            我國(guó)殷商甲骨文中，已有“蜜”字；屈原的《楚辭招魂》，也有“瑤漿蜜蜜”的記載
            在國(guó)外，印度佛教經(jīng)典《吠陀經(jīng)》認(rèn)為常食蜂蜜可以延年益壽，印度人把它當(dāng)作“使人愉快和保持青春”的良藥
            蘇聯(lián)人稱蜂蜜是“大自然賦予人類的最珍貴禮品”
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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