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                            為什么吃水果也要適量
            
                        
            
                        【分類】植物
                        
            
                        
            
                        【答案】現(xiàn)在的家長都喜歡讓孩子多吃水果
            可你是否知道，水果雖對人體有益，但并不是吃得越多越好
            尤其是兒童，更不宜濫吃
            例如，李子、杏、草莓中含有金雞納酸、草酸等，這些酸在體內(nèi)不易被氧化分解掉，可導(dǎo)致人體酸堿度失去平衡，吃得過多逐可能引起中毒
            所以，凡是沒有成熟的水果，或味道太酸的梅、杏、李等，兒童都不宜多吃
            水果吃得太多，大量糖份不能全部被人體吸收利用，而是在腎臟中跟正常的尿液混合，使尿液中的糖份大大提高，這種病叫“水果尿病”
            長期下去，腎臟就會發(fā)病
            因此小朋友要注意，在一天內(nèi)不要吃太多的水果
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
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