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            為什么吃飯時(shí)看書(shū)不好

            【分類】教育
            【答案】 媽媽發(fā)現(xiàn)小弟喜歡邊吃飯邊看書(shū),就說(shuō):“這個(gè)習(xí)慣不好,要改掉
            ”為什么吃飯時(shí)看書(shū)不好呢?
            人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候,一邊吃一邊在嘴里分泌出消化液,它幫助消化食物
            如果一邊吃一邊看書(shū),注意力集中在書(shū)上,消化液的分泌就會(huì)減少;此外,吃飯時(shí)看書(shū),食物往往嚼得不細(xì)
            這些都不利于食物很好地消化,影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,時(shí)間久了對(duì)健康不利
            所以,吃飯時(shí)不要看書(shū)
            小弟懂得了這個(gè)道理,馬上改掉了吃飯時(shí)看書(shū)的習(xí)慣

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