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            為什么吃飯時看書不好

            【分類】教育
            【答案】 媽媽發(fā)現(xiàn)小弟喜歡邊吃飯邊看書,就說:“這個習(xí)慣不好,要改掉
            ”為什么吃飯時看書不好呢?
            人們在吃飯的時候,一邊吃一邊在嘴里分泌出消化液,它幫助消化食物
            如果一邊吃一邊看書,注意力集中在書上,消化液的分泌就會減少;此外,吃飯時看書,食物往往嚼得不細(xì)
            這些都不利于食物很好地消化,影響身體對營養(yǎng)的吸收,時間久了對健康不利
            所以,吃飯時不要看書
            小弟懂得了這個道理,馬上改掉了吃飯時看書的習(xí)慣

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