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            為什么看電視的時間不宜過久

            【分類】生理衛(wèi)生
            【答案】隨著生活水平的不斷提高,電視機已進入千家萬戶,使人們獲得了極大的精神享受
            然而,在電視機帶給人們精神愉悅的同時,也悄然帶來了由于長時間看電視而引起的使人頭暈、頭痛、視力減退的所謂“電視病”
            “電視病”的發(fā)生,與多種因素有關(guān),如電祝屏的大與小、是黑白的還是彩色的、室內(nèi)光亮對比度以及看電視的姿式等等
            但是,其中最主要也是最根本的原因,是看電視時間過長
            因為經(jīng)??措娨晻r間過長,機體各系統(tǒng)均可受到不良的影響
            電視對眼睛的影響是,可能造成眼睛輻輳機能和調(diào)節(jié)機能發(fā)生變化
            我們在看遠處景物時,兩眼視線基本上是平行的;在看近物時兩眼的視線集中到中央窩
            這種視物機能叫162做輻輳機能
            看一小時的電視節(jié)目,即可使人眼輻輳的幅度明顯變窄,視線難以集中到中央窩
            因此,電視熒光屏距離眼睛越近,要求眼睛的調(diào)節(jié)力就越大,就會使眼睛負擔(dān)加重,眼軸逐漸變大,以致由假近視過渡到真近視
            少年兒童正處在生長發(fā)育階段,因而所受影響比成年人要大
            同時,久看電視還會引起體內(nèi)維生素A缺乏,使視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào),出現(xiàn)眼球干燥等自覺癥狀,嚴重者可發(fā)生夜盲癥
            這是其一
            其二,電視機的熒光屏,在高能電子束撞擊下,會產(chǎn)生X射線,而彩色電視機在高頻、高壓及高輻射情況下,會發(fā)射出更多的射線
            科學(xué)研究證明,青少年對X射線比成年人敏感得多
            經(jīng)常長時間地看電視,受X射線的照射,可影響身體發(fā)育,甚至可影響智力發(fā)育
            其三,看電視過久,面部容易發(fā)生斑疹
            部分人在遠離熒屏數(shù)分鐘后,斑疹自行消失;一些人則需要三四天后斑診才消褪
            經(jīng)研究認為:電子;中擊電視熒光屏產(chǎn)生影像時,可產(chǎn)生強大靜電
            根據(jù)電荷原理,熒光屏在使用時,會吸引大量飄浮在空氣中的微塵,而這些微塵中帶有大量細菌、病毒等微生物
            當(dāng)看電視時間過長,皮膚反應(yīng)又比較敏感時,面部皮膚便容易產(chǎn)生對熒光屏微生物的過敏反應(yīng),面部即出現(xiàn)短時的班疹
            此外,有資料表明,看電視時間過長,可引起血壓積蓄高,故已有高血壓病者,不宜久看電視
            高血壓病的預(yù)防,要從青少年時開始,因此,青少年看電視時間也不能過長,以防患于未然

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