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                            為什么煮咖啡忌時(shí)間過長
            
                        
            
                        【分類】營養(yǎng)健康
                        
            
                        
            
                        【答案】因?yàn)橹笈輹y帶部分芳香物質(zhì)，并聚集在咖啡表面，從而形成泡沫， 而咖啡香味取決于泡沫的密度，咖啡燒開后繼續(xù)沸煮，會破壞泡沫，使芳 香物質(zhì)隨蒸汽跑掉
            喝咖啡忌濃度過高 -人在飲用高濃度的咖啡后，體內(nèi)腎上腺素驟增，以致心跳頻率加快，血壓明顯升高，并出現(xiàn)緊張不安、焦躁、耳鳴及肢體不自主顫抖等異?，F(xiàn) 象
            長此以往，會影響健康
            喝咖啡不宜放糖過多若放糖過多，人飲用后會沒精打采，甚至感到十分疲倦
            這是因?yàn)轱?咖啡時(shí)加糖過多，會反射性地刺激胰臟中的胰島細(xì)胞，分泌大量的胰島 素，而過量的胰島素能降低血液中的葡萄糖含量
            •旦血糖過低，就會出 現(xiàn)心悸、頭暈、肢體軟弱無力、嗜睡等低血糖癥狀
            此外，在飲咖啡時(shí)， 也不宜過多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，否則也會產(chǎn)生上述現(xiàn)象
            
                        
            
                        
                    
            
                
            
            
            
        
            
        
        
        

            
    
    
    
    

            

        
    
            

            
            
        
            
        
        

            
    
            
        
            
            
            
                在線工具導(dǎo)航